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想要远离肝癌，少吃这些食物 微微健康
发布：2014-12-08 06:03:00
| 编辑: 夏小滴
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摘要： 肝癌是如今很高发的肝病，严重威胁人们的健康，而超市里各式花花绿绿的零食、甜饮料，街边的香肠、炸鸡、奶茶，洋快餐店里的薯条、可乐、大汉堡等，甚至您餐桌上顿顿为孩子准备的大鱼大肉，这些都对孩子的健康构成大的威胁。那么如何在饮食上预防肝癌呢？
肝癌是如今很高发的肝病，严重威胁人们的健康，而超市里各式花花绿绿的零食、甜饮料，街边的香肠、炸鸡、奶茶，洋快餐店里的薯条、可乐、大汉堡等，甚至您餐桌上顿顿为孩子准备的大鱼大肉，这些都对孩子的健康构成大的威胁。那么如何在饮食上预防肝癌呢？各式各样零食 易导致肝癌超市里各式花花绿绿的零食、甜饮料，街边的香肠、炸鸡、奶茶，洋快餐店里的薯条、可乐、大汉堡等，对孩子的健康构成大的威胁。因为它们都属于高热量、低营养的垃圾食品，只会催肥我们的孩子，还把一些孩子代谢不了的食品添加剂留在他们稚嫩的身体里，造成日后的健康隐患。数据统计 零食危害健康我国慢性病逐年年轻化和儿童肥胖密切相关，近15年来，我国肥胖儿童数量增加了28倍，7岁以下的儿童中，近1/5超重，10%的肥胖儿患有脂肪肝，2型糖尿病发病率增长了11-33倍，高血压和血脂异常已成为儿童流行病。远离肝癌 远离这些食物1、甜饮料实质：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加剂，无论它的广告宣称多么好。危害：肥胖、龋齿、缺钙、儿童白血病等。劝诫：绝对不要再拿甜饮料当水给孩子喝。2、超市里花花绿绿的零食实质：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加剂，特别是那些重口味，根本看不出原材料的食品危害：肥胖、重口味、拒绝吃饭，其中的反式脂肪酸还会威胁到儿童神经系统和影响身体发育。劝诫：上超市除了奶、水果、好品质的坚果干果外，其它都不是孩子零食的选择。3、街边摊实质：无证经营、卫生差、货源质量无保证、炸和烤的不良制作方式。危害：轻者拉肚子，重者丧命。4、洋快餐实质：高脂肪、高蛋白、高能量、低营养危害：肥胖，易得肝癌想要预防肝癌，饮食上也是需要多多注意的，希望以上这些内容可以帮到大家。更多关于肝癌的内容，推荐阅读：肝癌的早期症状 早发现早治疗
