中科公益爱心 http://www.tlmymy.com/bdfbk/bdfby/691.html女人对于美食，总是没有任何的抵抗力，难怪有人说：女人，就是天生的吃货。尤其是对于一个怀孕的女人来说，就更是如此了，比如我的闺蜜倩倩。昨天上午和她逛街时，到一家快餐店解馋，一进门，她就大声嚷嚷着：给我来份麻辣烫，再加一份薯条，再来两个炸鸡，再来一杯“丝袜”奶茶。我瞪着眼睛问她：你忘记了自己怀孕了？这么多的垃圾食品，你能吃得了吗？她小声对我做了一个“嘘”的手势：别声张！自从我怀孕，就好久没有吃这些美食了！今天破个例！其实，有很多的美食，在女人怀孕期间，是不能碰的。
一、火锅。如今，火锅这种美食早已红遍了大江南北，可谓老少皆宜、八方通吃，尤其是它随心所欲的吃法，几乎让所有人都难以抵挡诱惑。不过，美食再好，也不可“贪杯”，尤其是对于怀孕女性来说，尽量还是避免食用。因为一些比较辣的火锅里放有大量的辣椒，会对孕妇的胃肠道造成伤害，给胎宝宝造成影响。当然，怀孕女性如果确实馋的受不了的话，可以把食材买回家，自己在家里做，既卫生又方便，对胎宝宝和孕妈都好。
二、海鲜。海鲜中含有大量对孕妇有益的优质蛋白，但同时，也会遗留各种寄生虫，尤其是日式料理中，经常会生吃海鲜，这种食用方式不适合孕妇，是应当避免的。建议将海鲜采取高温蒸煮或烹饪后再吃。眼下正值夏季，很多孕妇可能抵不住诱惑，到夜市大排档吃一些新鲜，这个要尽量避免。即使要吃，建议还是到市场买回来自己做比较好。
三、方便面。生活中，很多人都难以抵挡方便面的诱惑，不管是煮着吃、还是炒着吃、泡着吃，人们总能找到适合自己的，更有人把方便面当作熬夜的“标配”，这对身体可是不利的，尤其是对于孕妇，就更应该避免了。有观点认为：方便面含有很多种防腐剂，还经过油炸，不建议孕妇食用。至于麻辣烫，其实与火锅大同小异，不建议怀孕女性在孕期食用。
孕妇在怀孕期间，要注意改掉不正确的饮食习惯，为了宝宝的健康，有些东西是需要放弃的。
