白癜风康复病例 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171027/5796525.html40岁演少女还毫无违和感是怎样的一种体验？
综艺节目《导演请指教》最近一期播出后引发很多网友的热议，其中以吴镇宇导演的短片《记》热点最高，在整个片段中被一个穿着高中校服的薛凯琪惊艳到了。要说薛凯琪如今已经有40岁了，但扮演起女高生来竟丝毫不违和，与年轻的搭档相比皮肤和精神状态也丝毫不逊色！
状态好到连制片人郝蕾都忍不住夸赞一句“演员保持得真的很好”。
不得不感叹有些女明星真的很抗老。看这组对比很难发现她们之间跨越了十多二十年。
其实除了薛凯琪，很多港星都像是吃了“防腐剂”一样，就是四五十岁看上去也依旧年轻。比如之前被刷爆的周慧敏，50多岁身材依旧很纤细紧致，整个人白的莹莹发光，相比起同龄人，这张脸完全看不出是年过半百的人。
还有朱茵，20多岁与40多岁相比，相差并不是很大。
撇开那些动刀、医美等因素，在同等条件下，我们也能看到香港明星好像更健康年轻。那为什么这些香港女星好像不会老呢？
其实仔细看她们的动态就不难发现了。她们的年轻感，更多来源于她们的健康生活习惯、对人生投入的活力，以及心态上的正能量。
那本期我们就来聊点轻松的话题，看看香港明星们是怎样“抗老”的，她们都有哪些年轻秘密，一起来看看吧~
一、生活习惯：饮食清淡、护肤保养
俗话说“一方水土养育一方人”，好皮肤大多和地理与饮食有关。像地理位置等环境因素不必多说，南方气候相对湿润会比较养肤。
除此之外还有一点就是饮食习惯，香港女星的年轻感和她们的日常饮食有很大的关系。都说广东香港两地热爱煲汤，还有无汤不下饭的说法，就有人猜测是否喝汤是显年轻的秘诀。
蔡少芬之前在节目也讲过她的护肤秘诀，“除了护肤保湿，还要补充营养的汤水，皮肤干巴巴的很容易老。”
但要注意，汤里面的嘌呤含量高，喝得太过频繁也不好。
其实相比煲汤或某种特定的事物，她们日常的健康饮食才是重要影响因素。都知道粤菜是比较清淡的，广州、香港那边的菜也很少有重口味的。果然好皮肤都是靠“吃”出来的。
少吃过油、糖分过多的，尤其是现在流行的重口味比如火锅、串串、烧烤等，油盐含量都有点超标，经常吃对皮肤和身材都不好。
除了吃得健康，因为香港经济发展比较早，她们对护肤的意识也很超前，很多人年纪很小的时候就开始护肤了。在香港，随处可见的保养品广告和各种医美诊所。
不过全民都做的事情还是防晒。即使香港的紫外线不强，涂防晒霜、戴防晒帽、穿防晒却是日常。
防晒也是有科学依据的，紫外线对皮肤的伤害很大，而防晒能有效地降低紫外线对肌肤的伤害，减缓肌肤老化速度，也能防止斑点、细纹的产生。
二、运动习惯：都是健身狂魔
香港人是出了名的爱健身，一方面也是因为职业原因需要管理身材。像翻看她们的社交平台就能看出来，她们运动不是心血来潮，而是将运动融入了生活习惯当中，成为了必不可少的一种生活方式。像薛凯琪也提到过自己很喜欢运动，隔三差五就会晒晒自己的健身照。
在娱乐圈，女明星的花期很短，但能回春的，其中不能忽略的一环就是自律。
香港城市的运动氛围很浓厚，穿着小背心、legging和运动鞋的人随处可见，弹丸之地也出过奥运会、亚运会冠*。
因为室内空间狭小，很多人都喜爱户外运动，像马拉松、爬山成了全民运动。
