进入冬季，孩子们的身体也变化多端，特别是年幼的小宝宝，作为一个宝妈，是刚刚入学之后经常生病，尤其是到了冬天，总是小心呵护着一不小心就会感冒咳嗽，不知道有没有宝妈和我一样的感觉，发烧都不害怕，只要找准病因就好了，最害怕的就是孩子咳嗽，尤其是到了冬天咳嗽容易反复，一不小心就会转为肺炎，支气管炎，孩子受罪，大人看着也心疼，一旦开始咳嗽，甚至吃药都治不好，不知道该怎么办,孩子吃不好，睡不好，大人也跟着操心，甚至要住院输液，打针，对于这么小的孩子来说简直就是受罪。管他咳嗽流鼻涕，2种食材蒸一蒸，润肺止咳化痰，宝妈快收藏！！
那么到了冬天，家里有宝宝的，要怎么注意呢？今天小编给大家分享几个家常的办法，预防孩子咳嗽。第一个方法就是冰糖柚子蜜，一般开始咳嗽，也会伴有嗓子红肿疼痛的症状，所以泻火最重要，到了冬天，柚子成熟的季节，在超市里买了一个柚子，价位也不是很贵，一般家庭都能承受得起，很多人都知道柚子清热去火效果比较好，通常我们买了柚子之后只将柚子肉吃掉之后，柚子皮都扔掉了，今天给大家分享了这个方法——煮柚子皮。
柚子买来之后清洗干净，因为怕有农药残留，可以用盐揉搓一下，用流动水多冲洗几遍，洗干净之后，将里边白白的一层先用刀切掉，因为里边白白的一层煮出来比较苦涩，影响口感，孩子们不愿意吃，将里边的白白一层去掉之后只留下黄黄的柚子皮，切成一条一条的丝之后备用。
锅里边放入足够多的水，将这些柚子皮放进去开始蒸，因为已经切了薄薄的一层了，大概十分钟就能蒸好，蒸好之后，再将柚子肉也放进去一起蒸，顺便放上一些冰糖。
因为如果孩子小，味道苦孩子不愿意尝试，所以加一点冰糖，和柚子一起蒸，蒸出来的味道会更好，比起很多人喜欢在家做的冰糖蒸梨效果还要好，这个方法我屡试不爽，润肺止咳化痰，家里有小宝宝的一定要收藏一下。
第二种就是冰糖柠檬，柠檬的价位比起柚子要贵一些，但是做这个冰糖柠檬，只需要小小的一两个就可以了，柠檬用盐搓洗干净，和柚子皮一样，为了去除农药残留，洗干净之后切成，像图片上一样一片一片的，之后一定要将柠檬籽去掉，如果不去掉的话，会影响口感，吃起来很苦。
将去掉籽的馍片放在一个干净的碗里，上面铺上一层冰糖，家里有陈皮佛手柑的也可以放一些，老冰糖炖柠檬，味道酸酸的，陈皮可以化痰止咳。如果不想麻烦，直接用柠檬和冰糖就可以，放在一个干净的碗里盖上盖子，开始隔水炖，水淹没碗的一多半即可，平时我在家里喜欢用小火慢炖，时间越久越好，这样炖出来的柠檬看起来更粘稠一点，就像图片上这样颜色很深味道很好。
每次喉咙疼或者是想要感冒的时候可以提前再喝上一点，一般感冒发烧咳嗽，全部都是因为想要上火引起的，所以在发现孩子想要感冒的时候，就可以吃一些这种自己炖好的食材，它不是药，只是用来食疗，有辅助性的疗效，有时感觉想要生活的时候也可以喝一些，在我们家里我们喜欢当作凉茶来喝，比起那些乳饮料和碳酸饮料，这些自己熬制的冰糖果饮，又能预防感冒，比起碳酸饮料来说对孩子的身体好多了！
这个被老公称为“天然止咳水”，家有小宝贝的一定要收藏！孩子健康家长才能放心！不过如果咳嗽发烧严重的肯定还是要看医生的，这种食疗只防范于未然，如果很严重还是要看医生！
