日常生活中，有的食物是不能吃的，吃了可能会对身体造成一定的伤害。尤其是对于体质虚弱的人群和年纪较大的长辈，以下6种最好不要再吃。我们一起看看是哪6种食物吧。
1、无根豆芽
生活中豆芽的吃法有很多，炒的、煮的、炸的等等，不管哪种做法，都能吸引一群豆芽爱好者。多吃豆芽对我们人体的消化道也有一定的帮助作用。但是有一种豆芽不能吃你知道吗？它就是无根豆芽。很多不良商家会添加大量的防腐剂，增加豆芽的保质期。食用这种豆芽，很容易导致癌变，给我们的肠胃带来不可挽回的伤害。
2、蚕豆
你知道蚕豆是一种不能多食的食物吗？因为蚕豆内有很多的成分，可以导致我们的消化道内的血管出现堵塞。所以蚕豆吃多了，很容易导致高血压和贫血。同时中老年人如果经常吃蚕豆，还会加大患脑梗的风险。
3、发芽的土豆
生活中经常会出现蔬菜发芽的情况，而且很多蔬菜发芽之后也还是能吃的。但发了芽的土豆最好别吃。发了芽的土豆内含有大量的毒素，其中有一种叫龙葵素，这是一种可以致癌的物质。如果摄入，会对身体造成严重的危害。所以日常生活中，如果家里的土豆发芽了，一定不要吃，也不用觉得浪费。要知道一旦吃了，如果给身体带来影响，那就不只是浪费的问题了。
4、娃娃菜
娃娃菜是我们如今最常吃的蔬菜之一，平时吃火锅、麻辣烫的时候，也是必点的蔬菜之一。但你可能还不知道很多美味的娃娃菜背后，都添加了一层防腐剂，而防腐剂中含有一定量的甲醛，如果长期食用含有防腐剂的娃娃菜，或给身体带来严重影响。
5、西葫芦
西葫芦大家应该都不陌生吧？西葫芦不仅美味可口，还有着清热解毒的作用，同时还含有大量的纤维素和维生素，女性经常食用，还可以起到排毒瘦身的功效。
但是你知道吗？西葫芦经过高温的翻炒，很容易产生一种叫丙烯氨酸的物质，身体长期消化这种物质，会直接影响我们的消化系统，进而增加肠胃的负担，影响身体健康。
6、香椿
每每到春末的时候，长辈们就开始喜欢做香椿炒鸡蛋或者是腌香椿了。但是腌制后的香椿会产生大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是对身体有害的物质，长期食用可能导致身体病变，增加患癌的可能，所以日常生活中，尽量不适用腌香椿哦。
以上就是今天所说的6种不宜多吃的食物，赶紧转告爸妈，以免给他们的身体健康带来影响。
