白癜风治疗医院 http://www.yunweituan.com/m/市面上的成品素肠，因为保质期的问题，不得不加入防腐剂，虽然在食品标准的范围内，但是进食化学物品毕竟没有天然的食品好。《素食报》今天给大家分享一款在家就能做的健康素肠，原料取材都是植物性，不加化学成分，不需要机器。追求工厂出来那种化学香料味道的朋友可以略过此文。
原料：大黄米，藜麦，木耳，玉米粒，大豆拉丝蛋白丝，绿豆淀粉，卡拉胶。调料：豆豉，盐，蘑菇粉，香油，姜，大料粉，四粉料，卤料（千丝香卤或市面上其他卤料）。
制作：1大黄米和藜麦加少许水蒸熟（注意；水不要加多）。2大豆拉丝蛋白丝泡发，然后油炸酥香。木耳泡发好切丝。
3四粉料；干粉条，干木耳，干银耳，干海菜，用高速料理机打粉。用量为所有原料重量的10分之1。
4绿豆粉：取一点烫熟。其他的加少许水和卡拉胶搅在一起。卡拉胶用量是原料总量的分之1.
5把所有原料和调料混在一起。留一点刷豆腐皮。
6卤料加盐和少许植物油煮开，把干豆腐放入卤两分钟取出。
7卷制：把馅料放在卤好的干豆腐上卷起来。注意：取一点卡拉胶和绿豆淀粉的糊抹在豆腐皮上。
8蒸制：卷好馅料的豆腐卷放在笼屉上蒸20分钟取出。
9熏制：取一个不用的铁勺，刷干净，放一把糖，上放不锈钢蒸屉，豆腐卷摆好，盖盖，点火加热使糖出烟，熏制豆腐表皮成微黄色即可取出。凉一会刷油然后用纱布捆好，装进食品袋里，上面放一个平板，压一点重物，凉后取出食用。（不会熏制可以不熏）
做个纯手工素肠，真正没有防腐剂！想健康自己动手吧！调味是做菜的关键，同样的调料不能调出好吃的最终口味，有许多原因：次序，手法，火候，甚至当时的情绪！所以，做菜一定要细心，专注，用心
这个世界，我们的经历告诉我们一些道理，比如：你会发现，耗费你时间和精力的往往都是一些小事。
你会发现，你抱以厚望的人最终只会给你带来麻烦。你会发现，那些你曾经并不重视的人却帮助你最大。
你会发现，你付出的太多，换来的却是被抛弃。你会发现，有些人侃侃而谈，却只是在为自我打算。
你会发现，很多人只懂得索取，却连一点感激都没有。你会发现，大多数人并不在乎你的痛苦和快乐。
你看到这些，你抱怨过吗？
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你会发现，你在许多人眼里并不是你认为的那样重要。
你看到这些，你能释怀吗？如果你在意了，你就迷失里自己......
这个世界，有许许多多你看不惯的人和事，但是大多数人都是善良的，你爱他们，他们也会同样爱你！请善待那些善良的人，也请善待动物！多吃素食，关爱生命！《素食报》分享原创美食，感恩您把这健康素食分享给更多人，餐桌放生，利人利己！
