随着近二三十年的经济高速发展，人们的生活水平是真的提高了，尤其是有孩子的家庭，在饮食营养上越来越讲究。好处也是显而易见的，去中学校园里溜一圈，一米八以上的大个儿比比皆是，让人不得不服：营养全面了确实能让娃长高！
当然，想要孩子长得高，一方面需要有全面充足的营养支持，一方面也要警惕那些垃圾食品，避免它们挤占了孩子宝贵的“胃部”空间，同时还会对孩子的健康造成危害。
方便面是最大的“垃圾食品”？能给孩子吃吗
提起垃圾食品你会想到什么？相信很多人的脑海里都会蹦出来“方便面”的名字，不过可能出乎大家意料的是，方便面其实没有我们想象的那么垃圾。
关于方便面的谣言着实不少，诸如方便面包装上有蜡，会被人体吃进肚子里无法消化，方便面中含有众多防腐剂，人体无法吸收等等，不过虽然方便面堪称是“恶名昭著”，但却依然阻挡不了我国人民吃方便面的热情，根据统计全球约4成的方便面都进了我国老百姓的肚子里，虽然嘴上说着不要，但是“身体却很诚实”。
那么方便面的营养怎么样呢？实际上方便面的营养确实很一般，以碳水化合物为主，虽然能够缓解饥饿，但是却无法弥补人体所需的众多营养物质，其实也就接近一般的米饭、馒头等主食。
因为方便面的含水量非常低，所以一般是不会添加防腐剂的，不过制作过程中会加盐加碱，所以方便面确实不是多么健康的食物，但也算不上是特别“垃圾”的食品，家长偶尔图个方便，让孩子凑合一顿也是可以的。
不过与下面这几种孩子非常喜欢吃的食品相比，备受家长们
