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齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近期，国内疫情多点散发，我们应如何预防？我们采访了山医院肺病科副主任医师卢绪香，从中医养生角度、如何安全收取快递、季节交替增强体质、看病就医等四个方面解读。
新冠病毒不断变异，但它侵袭人的途径没有变化。中医讲它是通过口鼻和皮毛侵袭人体的，所以我们要防护口鼻，注重科学戴口罩，勤洗手，勤洗脸，常通风，少聚集，既往的预防措施仍然有效。
从中医养生角度来说，一是避疫毒，就是做好正常的预防措施，还是戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集。
二是养正气，就是通过调饮食、畅情志、适劳逸三方面进行养生。
①调饮食，讲究饮食均衡，谨防饥饱失常，饮食不洁净；
②畅情志，可以借助舒缓优美的音乐来放松心情；
③适劳逸，尤其不要熬夜，注重锻炼身体，可以练习太极拳、八段锦等疏通经络，调和气血，提高机体免疫力。
来源：山东省卫生健康宣传教育中心新闻宣传科
