我们常说眼睛是心灵的窗户，眼睛，带着我们领略大千世界的美景。然而我们正在用自己的方式伤害眼睛，手机等电子产品的发展成了伤害眼睛的一个重要条件，那生活中，还有哪些习惯最伤害眼睛呢？
1、关灯玩手机
很多人晚上睡觉前都有关灯玩手机的习惯，事实上，关灯玩手机、追剧都会加重眼睛的负担，时间长了很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。青光眼如果未获得及时治疗，有可能导致完全失明。
所以，如果夜间需要使用电子产品时，一定要开着灯，相对来说可以对眼睛起到一定的保护作用。
2、用手揉眼
当眼睛不舒服的时候，很多人下意识的动作就是用手揉。但是这一种做法很容易导致细菌进入眼睛，诱发眼部感染，甚至会加剧了不舒服的症状，从而产生恶性循环。
而且，经常揉眼睛会造成角膜弧度不均导致散光，同时会损伤角膜，引起角膜上皮破损，严重的有可能导致角膜上皮脱离。
3、乱滴眼药水
“东西不可以乱吃，眼药水也不可乱滴”、“病从眼入”
眼药水中大部分都是含有防腐剂的，这些防腐剂对角膜的上皮细胞和结膜组织都有一定的刺激和损伤作用。
眼药水的种类有很多，比如乱使用激素类眼药水会引发激素性青光眼、诱发白内障等后果。
4、长时间配戴隐形眼镜
长时间配戴隐形眼镜，容易引起干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。还可能会导致角膜上皮缺损或脱落。还会引起角膜水肿，进而影响角膜的透光性，造成视力损伤。
正常配戴隐形眼镜的时间不应超过8小时，控制在6小时以内更好。
5、游泳不戴护目镜
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
保护眼睛做到“六个不要”
1、不要躺着看书；
2、不要连续长时间看近；
3、不要趴在桌子上歪头看东西；
4、不要在光线太暗或太亮的地方看东西；
5、不要勉强看太小的东西；
6、不要看一些印刷不清的书或显示不好的屏幕。
