得了白癜风能治得好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html这段时间，我们听到了太多的坏消息。在后台留言中，许多读者提到最近很容易焦虑、感伤，甚至出现睡不好觉，吃不下饭的情况。在非常时期，我们不仅要做好隔离和防护，进行积极的心理建设也极为重要。保持好心情和免疫力，亦是抗击病*的武器。豆瓣上有个话题#新型肺炎期间心理疏导#，很多豆友分享了行之有效的心理疏导方法。在此列举一些，希望能给受到困扰的朋友一点帮助。请大家一定要打起精神来，让我们把身心都调整到最佳状态，一起等待疫情结束的那一天。硬核二狗吱我已经好几天生活在担忧、气愤的情绪中了，大部分时间就是刷屏。这周的手机screentime飙升到了6小时每天。今天收到教授邮件讨论问题，逐步恢复正常工作状态。我也逐渐意识到几件事情。1.不必为什么都帮不上而内疚，找到靠谱渠道捐款，和家人朋友保持信息通畅，剩下的就应该是照顾好自己的身心健康。应该内疚的不是我们。2.不必为四处涌现的恶意而生气，永远都会有这样的人，而自己生气对他们毫无影响。九小陆
