医院订阅哦！
“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
欢迎收听：老曲养生讲堂。
点击下方音频，开启今日健康之门：
本期诊室
患者1：64岁鞍山人，两个手和两个脚，右脚就鼓包不疼不痒，通风，吃药也没好使，脚肿，走道多了就疼，现在左脚里踝肿，骨节变大，手胀着疼，拳头也握不住，排尿尿急尿频，大便不成型，吃饭还行，睡觉也挺好，舌头还行，手用热水泡完才舒服点，晚上手就没有劲，越冷越重。
老曲开方：丝瓜络12g，苍术10g，络石藤10g，薏苡仁20g，川牛膝15g，红花2g，延胡索10g，广金钱草20g放银葛里20副。
患者2：丹东农村人老妹妹，自己住，一身病，青光眼，白内障，飞蚊症，左眼做手术看不清，白眼仁是红色的，眼睛发热，手术后有进步，头疼，眼珠子胀，眼珠子硬，不怕冷，身体热发烧，头也发热，嘴里发黏有味，头不晕，不恶心，脑鸣耳鸣，嗓子眼干，舌苔深红带点紫色，没有舌苔，舌头有横纹，上边热下边凉。
老曲开方：白茅根15g，苍术12g，决明子6g，石决明20g，菟丝子10g，蒺藜12g放银葛里五碗水熬两碗水。
今日疾病预防
01
低血压
之前说了很多高血压的害处，但今天要特别强调的是，低血压也不行！
低血压会造成人体器官灌注不足，影响器官的功能，如果重要器官的功能受到影响，生命将受到威胁，例如脑的灌注不足，会影响脑的活动，甚至引起神志丧失，心脏的灌注不足，会出现心肌缺血缺氧，引发心衰、心肌梗塞和各种心律失常，严重的可危及生命。
02
不同情况的低血压
体位性低血压
由于体位的改变，如从平卧、蹲位突然站立，或长时间站立等引发脑供血不足引起的低血压。似乎很常见，但后果并不乐观：轻者可引起头晕、眼前一黑等，重者可增加脑卒中、心血管疾病风险，以及造成摔倒骨折、猝死等。
季节性低血压
夏季外界气温较高，机体为保持恒定体温，增加散热，体表的毛细血管舒张，较容易出现季节性低血压。患者可有头痛、头晕、胸闷、气短等症状，改变环境温度或者湿毛巾擦拭皮肤等可改善。
餐后低血压
常在饭后出现头晕、乏力、发困、眼前发黑、胸痛、甚至晕厥和跌倒等症状。
可自己在餐前、用餐结束时、餐后半小时和1小时分别测量血压。
若餐后“高压”较餐前降低20mmHg以上，则可诊断为餐后低血压。遇到这种情况，医院诊治。
疾病及体质虚弱导致的低血压
患某些疾病会引起血压低，如急性心肌梗塞、心衰、严重的过敏反应、创伤、严重的感染，可引起血压下降至正常水平以下。
剧烈的呕吐腹泻，大量出汗，短时间内人体的水分丢失过多，大量的失血，都会引起低血压，慢性消耗性疾病，如肿瘤的晚期，也可以引起低血压。
对于一些“亚健康人群”如体质虚弱者、缺少运动者等发生低血压的机会较多，可能间断出现头晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。
排尿性低血压
排尿中或排尿后突然晕倒，神志不清，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱充盈后突然排空使腹腔压力骤减，静脉扩张，回心血量减少，而出现低血压。此类患者排尿时最好以手扶物，以防摔倒。
还有一部分身体健康的青少年、女性，无任何疾病，也会出现生理性血压水平较低，一般也无任何不适症状，无需紧张，动态观察即可。
03
如何改善低血压
加强锻炼
培养健康的生活习惯，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，有利于减少低血压的发生和发展。
合理饮食习惯
低血压人群每日清晨可适量饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，有助于增加血容量，改善低血压。
可适当增加营养，但每餐不可吃过饱，相对减少芹菜等有降压作用的食物摄入，但一切都要记住适度！
细节注意
对体位性低血压患者，只能注意体位改变时不要过猛，或以手扶物，避免低血压造成其他不良后果。
喜欢本篇的朋友点个最下方的“在看”再走呗！
小知识：
贫血和低血压在症状上有很多相似之处，如：精神疲倦、健忘、头晕等，所以在日常生活中很多人容易把低血压和贫血这两种疾病混淆。但是低血压和贫血是两个不同概念，不能划上等号。
说得好！
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
曲老师健康咨询
多一点健康
