北京哪家治疗白癜风专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/6岁女孩乳房发育
8岁男孩长胡须、长喉结
9岁女孩来月经
等等都是性早熟的例子！
近年来“性早熟”这个词频频出现，令不少父母揪心发愁，然而，这个担忧并不是多余的，在最常见的儿童内分泌疾病中，性早熟位列第二，仅次于肥胖。
随着生活水平的提高和生活方式的变化，我国儿童青春期的年龄已经从12岁提前至10岁。数据显示，儿童性早熟的平均发病率在1%左右，个别地区高于平均水平，在3%左右。
#怎么定义性早熟？
临床医学上，性早熟的定义为：指女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征的发育或者女孩10岁前出现月经初潮。
其中，女孩性早熟，会出现长腋毛、乳房发育、阴道出血的特征。男孩性早熟，会出现长胡须、长喉结、长阴毛、睾丸及阴茎变大的特征。
#性早熟的危害
性早熟，无论是对男孩还是女孩，伤害都是很大的。比如：
性早熟会降低孩子的生长潜力，影响生长发育。虽然在前期生长发育会比同龄的孩子快，身高也有可能高出同龄的孩子一大截，但是生长周期缩短。成年之后，身高反而会远远不如同龄的孩子，容易造成自卑心理。
性早熟会让孩子的外形与同龄的小伙伴出现很大的差异，容易被人嘲笑和歧视，影响正常的人际交往。同时，会给孩子造成很大的心理压力，不利于心理健康。
有研究发现，性早熟的女孩，成年之后发生乳腺癌和子宫癌的风险更高，而且性早熟的女孩心智发育更成熟，容易对成年男性产生焦虑和不安的感觉。
此外，有研究人员认为，性早熟的女孩更容易成为性骚扰者的目标，导致对身体产生耻辱感，出现错误的自我认知。
#怎么预防性早熟？
当代人生活富足，在食物方面基本实现了自由，而错误的饮食习惯就是导致性早熟的重要因素之一，高热量食物会增加儿童肥胖风险，盲目进补也会给儿童造成营养过剩和促进发育，直接或间接地影响到儿童内分泌系统，增加性早熟的风险。
很多研究表明，现在的孩子容易性早熟，肥胖才是罪魁祸首之一，尤其是男孩子。所以，尽量让孩子远离高油、高糖、高热量食物，如薯片、甜点、饼干、膨化食品、饮料等。
另外像蟹黄、鱼籽这一类激素含量高的食物，容易加快孩子的发育速度，所以，可以适量吃，但不能多吃。像人参、燕窝、花粉制剂等进补类食材，都可能会使孩子摄入动物源性的雄激素，导致第二性征提前出现，引起性早熟。
早有报道说：营养过剩会过早地促进孩子的骨骼发育，使身高停止增长。
家长可以给孩子多吃一些海鲜、鱼肉等脂肪含量低、蛋白质含量高的食物。尤其可以多摄入一些含维生素丰富的茼蒿，香椿，西兰花，蘑菇；含β-胡萝卜素的，如菠菜、胡萝卜、番茄、芒果等也是很好的选择。
另外，晚上睡觉要记得关灯，或者睡前少玩手机、平板等，孩子接受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，进一步减弱对性发育的抑制作用，导致性早熟。
其次，不要让孩子过早接触化妆品，这些化妆品难免会添加美白、抗衰老等功能性成分，容易对孩子稚嫩的皮肤造成伤害，含有的类防腐剂成分，还会扰乱正常的内分泌，造成性早熟。
最后，保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌，生长激素分泌有两个关键的时间段，一个在夜间10点到凌晨1点，会达到高峰；另一个分泌旺盛时间段是早晨5-7点。
#性早熟的谣言
谣言一：豆浆是性早熟的“罪魁祸首”？
很多人觉得豆浆内的类雌激素大豆异黄酮，具有刺激儿童发育的效果，其实医学上对豆浆会导致性早熟这一说法并没有数据支撑，相反，豆浆中存在的极其少量的类雌激素大豆异黄酮和雌激素是不同的物质，实际作用也不一样，因此并不会对性早熟产生影响。
谣言二：多喝牛奶会导致性早熟？
其实，性早熟是一种个体发育上的变异，病因复杂。大部分是原发性的，原因不明；一部分和社会环境，以及接触环境、食品中的内分泌干扰物质等有关。
牛奶等动物性食品含有内源性激素，但含量很低，没有发现对人体的内分泌功能有影响；根据目前所掌握的研究证据，很难把性早熟归咎于牛奶或某一特定食品，或者说食用牛奶和奶粉与性早熟无因果关系。
芽谱君最后提醒一下各位家长，当孩子出现性早熟的时候，家长首先要树立正确的观念，不要认为是自己家的孩子生长发育好，应该正视事实，医院检查，并积极治疗。作为家长，给孩子最好的是义不容辞的责任。但是，我们心中要有一杆秤，知道什么对孩子好，什么对孩子不好，才能更好地帮助孩子健康快乐地成长，避免出现性早熟。
参考文献
[1]53万儿童性早熟，“毁掉”孩子的不是炸鸡和豆浆？真相是.......公共卫生与预防医学.-01-13
[2]中国国家卫健委年《儿童性早熟与牛奶雌激素相关问答》
