北京看白癜风效果最好专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/敏感性皮肤一词，被消费者和化妆品生产商广泛地使用,关于敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致，有学者将敏感性皮肤定义为，对化妆品和换洗用品的耐受性降低，皮肤特别是面部高度敏感，对化妆品和换洗用品的副作用发生率较高。
敏感性肌肤的病因有哪些?敏感性肌肤的病因目前还不是完全清楚，它是由多个因素共同作用的结果，内源性的因素包括，如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素，某些疾病等外源性因素，如化学的物质的刺激、环境的因素、生活的方式、心理因素等等，大多数的敏感性皮肤是有使用有刺激的产品。
敏感肌人群的常见症状表现为面部的红斑，皮肤有瘙痒感、刺痛感、烧灼感、紧绷感，面部皮肤容易受到刺激，面部容易潮红，非常的脆弱，应用化妆品后容易出现副作用，皮肤痒、刺痛、烧灼感、紧绷感，面部皮肤对风、冷空气、温度快速变化等环境因素非常敏感，对饮酒辛辣刺激的十敏感，月经前后皮肤容易发生变化。
如何来治疗敏感性肌肤？处理的第一步是对皮肤进行评估，排除敏感性皮肤的已知的原因，如检查每一种化妆品和护肤品，做斑贴和光斑贴试验，排除过敏性及光敏性皮炎，做实验排除接触性荨麻诊等，如果怀疑是某个刺激物引起可将其去除，看是否情况会改善。排除已知的原因以后，可以认为是敏感性皮肤，由于病因不清，所以治疗比较困难，当面对敏感性皮肤的个体时，医生应该建议起先停用所有的化妆品，应用针对敏感性皮肤设计的功能性的护肤品，如康肤美胶原贴敷料。然后逐渐逐个重新引入一次只用一种产品，这样有利于找到敏感的原因，建议过敏人群每天记录使用化妆品的情况，以便医生来分析告，使用温和的保湿霜和液体的清洗剂。应避免使用含果酸，如a-羟酸以及丙二醇、维甲酸的产品，尽量减少蒸脸按摩去角质的美容措施。对自己症状严重影响日常生活的患者可以口服抗组胺药物，外用非激素类的抗炎药为缓解症状，对于小部分患者心理之身心因素也可能起作用，故进行适当的治疗，也可能有利于症状的改善。而对于敏感肌人群，对皮肤进行评估，寻找导致过敏的原因十分重要，而日常的保养也不可松懈。
一、使用温和的洁面产品
对于敏感性肌人群而言，不可以选择清洁度高、刺激性强的洁面产品，要选择温和而偏微酸性的洁面乳。而且在洁面时，不能使用太热或者太冷的水，要用温水进行洁面，更不能用肥皂、香皂洗脸以及含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。而且不宜过度清洁，频繁的去角质。
二、注意涂抹护肤品时的方法
涂抹护肤品的时，对于脸上有红血丝出现的敏感部位，用轻拍来代替涂抹式或者是打圈式的方法。在擦护肤品时，要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，任何过激的动作都会刺激到皮肤，引起皮肤的反应，所以要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。
三、注意防晒
敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感，因此防晒非常重要。敏感肌肤人群一般建议戴帽子、口罩、太阳镜做好物理防晒，在太阳很厉害的时候尽量不到户外活动，物理防晒的防护效果这能比防晒霜更好，不好的防晒霜容易导致皮肤出现过敏现象。
不只是在夏天做好防晒，在寒冷的冬天，也要注意肌肤的防晒。在选择肌肤保养品上，不要选择含有香精类、防腐和杀菌类的产品，最好选择物理防晒，既不会引发肌肤的敏感问题，也会阻挡紫外线对肌肤的伤害。
四、做好补水保湿
无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。而且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。
敏感性肌肤人群的角质层较薄，常常不能保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。在选择面膜时，应使用天然、纯植物萃取、温和不刺激并含镇静、抗敏和修复成分的护肤品，也可以选择专为敏感肌设计的面膜，如含有完整三螺旋胶原蛋白的康肤美面膜。减少对皮肤的刺激有利于皮肤屏障的修复，尽量避免使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的产品，同时避免使用含有酒精、香精、刺激性防腐剂的产品。
五、改善生活习惯
日常饮食以清淡为主，辛辣刺激甜腻，海鲜，牛羊肉，醋，烟酒，发酵的食物比如奶酪、腌肉、香肠、热狗，芒果，榴莲，荔枝，龙眼等发物和热性食物都不要吃，含糖量高的食物也不宜食用，要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素。平时多吃一些可以帮你提高抵抗力的食物，增强自身抵抗力，肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是基本。不仅在饮食上需要注意，也要做到有规律的作息，保证充足的睡眠，尽量在晚上十一点之前睡觉，十一点之后是身体各个器官排毒的黄金时间段。
改善敏感肌肤是一个长期的过程，没有一劳永逸的办法，不要盲目护理，听信护肤偏方，使皮肤变得更加糟糕，恢复皮肤的自身屏障是解决敏感肌之道。
