肺不好的人平时要注意饮食，合理的调整，尽量做好饮食调养工作，均衡饮食营养，可以促进肺内排*，有助于排出体内的尿酸，能够加快人体新陈代谢，可以减少酒精对肺部造成的伤害，肺不好的人应尽早戒烟，戒酒，什么方法能让肺部更健康？
肺部出现问题时，主要表现为以下的症状
身体免疫力下降肺的功能不仅仅止于呼吸，他还兼具一定的造血功能。当肺部的功能处于异常的状态时，那么肺部的血液流动也会出现反常的情况。
血液的流通状况与人体免疫力的关系密切，肺部正常运作受到影响时，免疫力也随之低下。所以当你常常被感冒侵袭，也许是肺部出现了一定的问题。
呼吸不畅、胸口发闷如果感到胸口闷闷的，呼吸也不顺畅，那么可能就是肺部功能降低了。换气的能力受到影响，气血的运转能力也会随之下降，极有可能导致缺氧情况的发生，偶尔还会出现嘴唇发紫的现象。
倘若胸闷、胸痛每次发作的时间比较长，而且疼痛感非常剧烈，咳嗽时唾液还会带一些血丝，医院进行检查，有可能是比较严重的肺部疾病。
便秘应该有很多人都有过便秘的经历，其实不仅与消化系统有关，跟肺部的健康与否也有着密切的关系。如果肺部已经积累的一定的*素，那么排便情况也可能发生异常。体内的垃圾无法及时排出体外，自然而然会引起便秘情况的发生。
肺部出现问题，带来的影响还是比较大的，科学合理的养肺，显得很重要、很关键，那么怎么养肺好呢？
首先，建议大家多喝水，喝水能够起到湿润肺部的作用，在喝水的时候，能及时补充身体水分，以肺部来说，一旦缺少了水分，可能会导致肺部异常干燥，多喝水、少喝饮料，不断的滋润肺部。
我们在喝水的时候是可以选择搭配着一些中药来调理我们的胃的，比如说我们可以选择在水中加入胖大海、菊花、金银花等，它们的作用分别是：
胖大海：清肺化痰，润肠通便菊花：解*消燥，归肺消炎金银花：治疗咽喉肿痛，肺炎，通经活络制作茶包的过程太复杂，一款茶包就可以直接帮你解决，取出一包直接泡在水里，五分钟后就可以饮用，很方便。
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其次，就饮食来说，多吃点滋阴润肺的食物，例如百合、银耳、梨子都是比较好的润肺、滋阴食物，达到很好的缓解肺部燥热的目的。
最后，对于“老烟枪”来说，最好戒烟，抽烟过多，对于肺部的损伤之大，想来不必多说，另外，过多的抽烟，还会使得家人吸收二手烟，危害更大。
注意：得了肺病不要怕，没事多吃这几样东西，还你一个干净的肺。得肺病大多数的原因都是因为抽烟而造成的，所以为了我们的身体健康千万不要再抽烟了，肺不好也不要怕，只需每天吃这几样东西就好。