有了宝宝后，才知道宝宝长到6个月龄时就可以吃辅食了，而且最好先吃米粉，对于这一点，现在的家长应该都知道，米粉比米汤营养丰富，可促进宝宝身体发育。不过给宝宝喂米粉也有要求，不能胡来，但有些家长并没有做好，总是按照自己的想法做。
误区1：自制米粉纯天然无添加，比买的好
自制米粉和买的婴儿奶粉，你站哪一边？
在父母的固有思维里，买的东西往往含有很多添加剂、防腐剂，虽然营养高，但是不如自己做得放心。
因此，宝宝6个月添加辅食时，很多父母给他们准备的米粉不是买的，而是自制的。
但是，自制米粉真的比买的婴儿米粉好吗？
自制米粉的原料只有大米，而大米的主要成分是碳水化合物、少量蛋白质、脂肪和B族维生素，营养单一，很难满足宝宝的发育需求；婴儿米粉的原料也是大米，但是制作时又添加了很多营养素，比如钙、铁、锌、维生素ABCD和DHA等等。一下子就把营养单一的大米变成了满足宝宝发育需求的营养辅食。
对婴幼儿来说，辅食中的铁元素才是最关键的！
大米含有的铁元素非常少，g大米只有0.1㎎铁元素，宝宝胃容量少，还得吃奶，每天只能吃一两勺米粉，如果米粉里的铁元素太少，宝宝无法获得足够的铁元素，久而久之，很可能会出现缺铁.性.贫.血，严重影响娃的健康发育。
因此，当宝宝添加辅食时，父母一定要给他们准备富含强化铁的婴儿米粉，而不是用自制米粉代替。
误区2：用奶瓶给宝宝喂米粉
在宝宝之前的饮食中，会使用奶瓶给宝宝喂奶粉，或者是挤出的母乳也用奶瓶喂养，因此很多父母也认为可以使用奶瓶给孩子喂米粉，从健康的角度来说，这是没有问题的，不过从宝宝成长的角度来说，这是个误区。
用勺子给宝宝喂米粉是能够促进宝宝行为能力训练和发展，锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。用奶瓶喂的话，会让宝宝处于母乳喂养的饮食阶段，就无法锻炼宝宝的行为能力。
误区3：一直给宝宝吃米粉
从上文中，我们知道米粉对于宝宝身体的有益之处，很多父母看到这里，会给增加宝宝食用米粉的质量，还会一直给宝宝喂米粉。
这样的想法同样是错误的，根据《中国居民膳食指南》中的资料显示，辅食并不只是给宝宝提供成长所需的营养，还会促进宝宝的发育，锻炼宝宝的感知能力。
因此，随着宝宝的成长，给宝宝添加的辅食种类也在发生变化，并不是一成不变的，如果一味地给宝宝添加辅食，只会让宝宝营养不良，还会影响宝宝感知能力的发育，对于宝宝的成长不利。
误区4：用开水泡米粉
有些家长觉得开水用起来方便，于是每次给宝宝泡米粉都是直接加开水，不仅顺手又泡得快，如果你也这么做就错了。因为这么做会让米粉中的营养流失掉，那么长期给宝宝这么吃，只吃了个肚饱而已，要知道宝宝成长中，除了要吃饱，还要吃得有营养，这样才能满足宝宝的生长需求。
正确的做法是先兑好温水，差不多再六十度左右的样子，不确定可以测量一下，然后再将米粉慢慢加进水中，朝着一个方向搅拌，混合成糊状，一开始给宝宝吃应稀一些，等慢慢适应后再变稠一点。
给宝宝添加辅食，这个过程比较艰难，但为了宝宝今后能够好好吃饭，身体发育得好，家长们还是要有耐心一些为好，这样宝宝才能慢慢适应，越吃越好，到时候吃饭都不用愁了，也就是先苦后甜，你都做到了吗？
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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