这几类早餐没营养，孩子吃多了可能会变笨，很多家长还给孩子吃
吃饭永远是人生在世头等大事，只有吃饱饭，吃好睡好，人会变得越来越健康，心情愉悦，无论自己在现实生活中还是忙碌工作里，只有填饱自己的肚子，整个人才能变得精神抖擞，更有活力。
在午餐或者晚餐，对人的身体健康和能量补充来讲，早上的那顿饭是人一天当中最重要的那顿。尤其是对于正在处于长身体，且学业负担重的学生，早餐质量的好坏相当重要，孩子一天的营养和学习，影响重大。甚至孩子在长期不吃早餐，同样影响他们的身高发育和智力发育，让自己的孩子变矮变笨，更坏的还会出现疾病等现象。
如果说孩子早上不吃饭，那么在上学听课的时候，孩子就很容易感到有种疲倦感，注意力不集中，时间久了孩子的学习就会和别人拉开距离，时间再长些，孩子的学习跟不上课程，成绩就会越来越差。
假如孩子早餐吃的好，上课听课不仅有精神，那么思想也相当活跃，对知识的理解和掌握就会变得更加迅速跟加深刻牢固，时间久了，孩子的身体会变的结实，学习成绩同样会变得越来越好。
以前有许多科学家就早餐这个课题做了长时间的研究，结果发现，经常吃早餐而且营养健康的孩子要比不吃早餐或者偶尔吃早餐的孩子成绩要好的多，身体发展要更高些。而且这种情况持续越久，孩子差距就越明显。
现在的家长由于忙于工作，大多数家长忽略早餐的质量和品质，只要每天让孩子吃早餐就可以了，往往这种做法是错误的，所以现在的早餐不但要让孩子吃饱的同时，也要注重早餐的质量，既要营养搭配合理，又要提高早餐水平。早餐好坏直接会影响到孩子的学习和成长，下面这几种早餐给孩子家长做个提醒，长期食用会让孩子变笨。
1、快餐素食
现在社会快速发展，人们的生活节奏变得很快，尤其是上班族来讲，生活节奏就更快了，工作压力也就更大，快餐不但买回来就能食，用而且它的加热也非常方便，市场因此而的形成，也得到了上班族的热捧，难道快餐真的能让大家方便食用和省心吗？
生产厂家及快餐店为了能够使快餐得到长期保存，他们会在食品里面添加许多各种各样的防腐剂和一些食用香精等等化学产品，它除了加热的物体热量外，几乎是没有什么太多的营养，像这些快餐品。
假如一直给自己孩子食用的话，身体营养无法提供，大脑智力也会受到影响，所以建议有孩子的家长最好不要给自己的孩子吃这些既没有营养又不健康的快餐。
2、面包、甜食
受西方国家饮食习惯的影响，很多家长感觉早餐孩子们应该吃牛奶加甜点，他们认为这样的早餐不但可以样式的多样化，而且那对孩子的身体十分有益健康。
家长不懂得是面包和甜食里面还有许多糖分及反式脂肪酸等，不但会很容易使孩子变胖，对孩子的神经发育有极坏的伤害，在智力上也有不正面的打击。
为了孩子的身体健康和智力更好的发育，建议家长再给孩子做早餐时候，避免食用面包和甜食，这样孩子会变的越来越好。
3、路边摊
相信许多人对路边摊十分熟悉了，它不仅仅美味，而且让对他们流连忘返，看其丰富的食物，品种也是琳琅满目，这给许多家长机孩子们在美食上的错觉，认为它们美味又健康，有这种想法的孩子和家长是错误的。
它的制作环境不佳外，为了让食物美味异常，商家会往食品里添加许多食品添加剂，这样也会影响孩子的健康，智力也得不到很好的发育。
上面只仅仅简单介绍了几个早餐“杀手”，那么作为家长的我们应该怎么样才能给自己的孩子做一顿美味又健康的早餐呢？
不知道现在的家长们对这款《家有小学生的营养早餐》是否有过了解？书里的食谱是根据科学的配比营养搭配，每天按照书里面写的，就可以每天换着花样给自己的孩子做不一样的早餐，不但能做到给孩子身体上的全面营养，而且孩子的身高智力都会在你的营养早餐中得到好的发展。
大部分小学生都经不起美食的诱惑，在全套书籍里记载了多种关于营养早餐的方法，作为家长的我们只要稍微发挥一下，对于孩子来讲，他们都会主动积极的参加进来，孩子不但变的勤奋了，大脑也得到了创新能力。
在食谱记载里，没有那么高大上的食材，只是简单给孩子做的早餐，普通的食材，每个家庭都能接受，并且能做出高大上的食物，会让孩子们瞬间感到早餐提升了档次，家里的幸福感也在刹那间提升了。
家里典藏了这部《家有小学生的营养早餐》，你会发现自己不再是厨房小白，自己是米其林大厨了，食谱内容丰富，对每道菜都有详细的教程，只要我们按照里面的步骤做下去，你会发现孩子们都会给你竖起大拇指。
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