前段时间papi酱讲述产后脱发严重引起了不少妈妈的共鸣，一度冲上热搜，生过孩子的妈妈都来议论了！
生完二胎的*产后掉发也是掉的很严重，不仅头发稀了不少，发际线也后移的严重。
很多妈妈也有这样的苦恼。
有位妈妈说，她从产后4个月开始脱发，脱得有多严重呢？
孕期由于激素的影响，头发的生长期到休止期的正常周期会减慢，本来要掉的头发，滞留在了生长期不掉了。
正确的护理好头皮可以更好的护理头发，让脱发不变得更糟，因为错误的护理方法，会让产后脱发更严重。
所以孕期选择洗发水只看价格不看成分？发痒过敏就是后果！
没错，我就是你们口中的成分*。孕期作为一个成分*真的太吃香了，不用担心成分看不懂，更不用担心刺激成分会对头皮和宝宝有刺激，更能清楚的明白哪些产品对孕妈是更友好的。
孕妇洗发水的选择其实还是比较简单的，只要注意没有风险成分，而且比较温和适合自己的发质即可。
▲刺激成分
洗发水中的要注意的成分无非就是硅油（不溶于水，容易堵塞毛孔）、防腐剂（甲基异噻唑啉酮、尼泊金酯类等致敏性高的防腐成分）、ZPT（强去屑成分，长期使用对胎儿不利），此外，还有一些强刺激性表活剂SLS/SLES清洁剂（硫酸盐类表活），具有高刺激，造成过度清洁，损伤头皮。
▲温和性
孕妈在孕期受激素影响头皮容易敏感发痒，相比较上面提到的刺激表活，可以选择温和一点的表活成分产品。
头发表面有一层叫皮脂膜的保护层，可以抵御外部细菌和环境侵害，ph值仅为5.5，贴近头皮呈弱酸性的洗发水更为温和，选择碱性的大的洗发水，很容易伤害皮脂膜，破坏头发的生长环境，头发自然就容易干枯受损了~
适合自己的发质：
油性发质：比较倾向于控油类、无硅油洗发水，尽量避免滋润型、修复型、营养型洗发水，不然头皮会越来越油。
干性发质：推荐表面活性剂温和的洗发水，避开弱碱洗发水、深层清洁型洗发水，否则会越洗越干。
脆弱发质：中性洗发水和无硅油洗发水刺激性小，不推荐含硅油的洗发水、修复型和营养型洗发水，一般硅油含量高，头发掉的会更快。
除了一些选择孕期洗护产品的方法外，还给各位孕妈带来了我孕期的宝藏洗护品~
珂润洗护套装
珂润应该大部分的孕妈都有听过，是日本花王旗下的一款护肤品牌，我也是用了她家的护肤品才入手的洗护套装，确实挺温和的，对敏感的头皮以及干性发质是很友好的~
珂润的洗发水是属于药用型洗发水，添加的药用成分主要有甘草酸二钾，是最常见的一种舒缓成分，对敏感的头皮有镇定作用，洗完不会觉得干痒。成分是比较安全的，没有香精色素添加，是氨基酸复配皂基和SLES表活，温和性相对较好，而且它的PH值是属于弱酸性的，能达到婴儿可用的水平。
护发素倒是挺好用的，滋润和保湿程度我都蛮喜欢的，不会假滑，护理完头发不仅顺滑还挺有光泽的~
德国嫩芙叶酸洗护套装
嫩芙是德国一个小众孕妇品牌，闺蜜出去玩的时候带给我的。获得《Brigitte》时尚杂志达人专家推荐，荣登过德国知名医学科普杂志，所有产品都通过了ISO等多个国际有机认证，安全性非常高~
里面添加的叶酸成分（利用最顶端的微生物发酵技术萃取的荷兰进口可食用级别的叶酸）能温和清洁的同时其营养成分对宝宝也更安全（外服还能降低宝宝致畸率），还有多种氨基酸表活和银耳子等珍贵植物成分，滋养发丝还能缓解头皮的油腻和紧张，洗完之后感觉头发非常蓬松，没有像以前一样塌塌的，洗完感觉清清凉凉很舒爽~
关键是我发现头屑好像好了很多，一看成分还添加了温和去屑的吡罗克酮乙醇铵盐，炒鸡良心。洗发水质地很水润，而且洗完很好冲洗不粘在头发上，对于大着肚子弯腰确实很友好，加上护发素一起用真的对发梢的修护真的绝了，头发呲溜滑~
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预防产后脱发小贴士：
不要过多的梳头发。
发型简单一点。在产后脱发期，容易梳理的发型，也能让头发更加健康。
适当的按摩头皮。按摩头皮可以刺激和增加血液流动，有助于防止脱发和头发断裂，并能刺激头发生长得更快。
注意饮食。在日常饮食中，多吃各种水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，确保身体获得足够的营养。
最后要说的是，平时对头发温柔些，洗头时别用力拉扯，梳头时别太大力，你温柔待它，它也会温柔待你。