自改革开放以来，我国经济迅速增长，国民饮食观念和习惯也发生了翻天覆地的变化，熬过了物资匮乏的饥荒年代，如今的饮食越来越丰富多样化，种类繁多，逐渐让人挑花了眼。
无论是怎样的食物，只要保证食材健康，安全无污染即可，现如今很多不法商家，为了从食品中谋取更大的利润，会在食物制作的过程中添加大量的防腐剂和色素香精，长期进食这样的食物，会影响肠胃消化吸收的功能，也会为健康埋下隐患。
提到“垃圾食品”，正在上学的孩子，对这个词语一定不陌生，每当孩子缠着父母想买零食时，父母总会告诫孩子，零食是垃圾食品，不能多吃。
除了零食对健康有害之外，生活中看似健康的饮食，其实早已被列入垃圾食品清单中，不妨自测看看，其中有几种你爱吃的呢？
“垃圾食品”清单已列出，看看有你爱吃的吗？建议收藏
、碳酸饮料
碳酸饮料作为常见的饮品，是很多年轻人的最爱，特别是炎热的夏天，人们总喜欢喝上一瓶冰镇可乐，清凉解渴又消暑。
碳酸饮料虽然可口好喝，但这些饮料在制作的过程中却会添加大量的防腐剂和各种糖分，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳经常喝，会导致体内钙元素流失量增加，诱发骨质疏松和骨关节疾病。
碳酸饮料中的糖分进入身体后，也会使血液中的糖分游离过多，增加自身患高血糖和糖尿病的风险，使皮肤状态变差容易长痘，闷痘加速衰老，影响健康。
碳酸饮料是一种对健康影响较大的饮品，为了身体考虑，平时请尽量少喝，实在觉得口渴，可以以白开水和清茶为主，少喝饮料。
、火锅丸子
火锅丸子是很多人的最爱，热气腾腾的火锅作为秋冬季节最受人