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TUhjnbcbe - 2024/8/21 16:16:00
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如果问孩子喜欢吃什么,家长们肯定会毫不犹豫的说——零食。每次带孩子逛超市,他们都会被零食柜台所吸引,最后还经常拗不过孩子,买了几包零食回家。零食虽然好吃,但同时会给孩子带来一些负担,有些甚至会让孩子“性早熟”!1.膨化食品在各类零食里,膨化食品往往是孩子最喜欢的,无论是薯片还是虾条,其酥脆的口感深得孩子的青睐。膨化食品在制作的过程中,大多会使用油炸的烹饪方式,添加剂也比较多,对孩子的健康不利。孩子吃太多这类零食,身体将会被这些零食催熟。2.重口味零食不少孩子喜欢重口味零食,比如辣条、辣味豆干等等。辣条价格实惠、口味好,但是口味太重,并且大多含有很多添加剂,如果还碰到三无产品,那么将会对孩子的健康非常不利。3.各类饮料逢年过节准备餐饭的时候,家长们都会额外准备一些饮料。饮料大多含糖量比较高,所以也是很多孩子无法拒绝的东西。然而饮料不仅含糖量高,还有色素等对孩子身体不利的添加剂,长期喝这种饮料,身体将容易被这种饮料催熟。4.火腿肠/罐头有些孩子喜欢吃火腿肠、肉罐头之类的食物,虽说这些也是肉类产品,但都是经过深加工的,不仅营养流失比较严重,还含有亚硝酸盐之类的添加剂,虽然这类添加合法,但是孩子的代谢能力不如成人,长期吃这类零食,身体将会被这些零食催熟,不利于成长。5.方便面不少家长为了方便,比如早晨来不及的时候,经常拿方便面当成孩子的早餐,而孩子往往也吃的比较开心。但家长们知道吗?方便面是油炸制品,不仅营养比较单一,还含有很多很多防腐剂以及添加剂。有知名营养学家表示,成人完全代谢掉一包方便面,需要一周的时间,长期给孩子吃,对他们的健康极其不利。孩子嘴馋要吃零食,该怎么办?大部分孩子都喜欢吃零食,如果只是单方面禁止,那么也会影响孩子的幸福感,那么如何给孩子解馋呢?1.选纯天然现在有不少商家已经
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