导读：
自从预制菜进入校园，在这事件就一直在社交平台上发酵，即使到现在，依然热度不减，有一些人其实对于预制菜，还是存在一定误区的，认为它就是洪水猛兽，还有的认为它全是添加剂防腐剂坚决不能吃？那真相到底是什么呢？他们说的这些有道理吗？
事实上，预制菜已经成为了大家生活的一部分了，点外卖的时候，吃的十有八九是预制菜，哪怕是去餐馆吃饭，吃的也都是预制菜，另外超市或者是菜市场中，也都有预制菜卖，这是懒人经济之下的产物，而且随着社会的发展，已经成为了一个趋势。
更多的人追求方便快捷，同时还要求价格实惠，毕竟生活的成本越来越高，而这也给预制菜提供了发展的土壤，为此我们的生活中，是没有办法去杜绝预制菜的。
有的网友讲：“预制菜等于“料理包”，全是添加剂防腐剂，不能吃？这个是否有道理呢？
我们先了解一下，什么是预制菜？它也称之为预制调理食品，一般指以各类农、畜、禽、水产品为原辅料，配以调味料等辅料，经预选、调制等工艺加工而成的半成品或成品。
根据行业的定义，预制菜可以分为4类，分别是可以直接食用的，需要加热的，还有必须加热烹饪的半成品菜肴，以及免洗免切的净菜。
理解这些之后，我们就知道“预制菜”它不是料理包，料理包只是其中的一部分，它可以指的是需要是加热的一些食品，或者必须加热烹饪的菜肴，是不属于第四类和第一类的。预制菜不等于料理包，它只是包含在内。
如果是用的料理包，那么添加剂防腐剂肯定会放在里面，毕竟要保证它不变质，这种东西建议大家少吃为好，尤其是爱点外卖的朋友，尽可能的少吃一点，像什么盖饭，还有红烧菜以及蒸菜之类的，都属于这其中，这样的菜，是要尽可能杜绝的，更不应该进入校园之中，因为大部分这种菜，不仅含有防腐剂添加剂，通常盐分还有油脂含量都会超标，这个都是对人体不利的。
什么样的预制菜可以吃呢？免洗免切的净菜，这种预制菜个人认为是完全可以吃的，它是把原料清洗干净之后，把它切好，然后配上一些大蒜姜片以及干辣椒等，然后经过包装，进行保鲜，这种预制菜，一般会在上面标明生产的时间，保质期通常都会在3天之内，有的甚至1天。
对于很多的年轻人来讲，买菜做饭还是比较麻烦的，而直接买这种净菜，回家之后进行加工烹饪，就和我们现炒的一样，那么显然这种菜，还是比较的健康的，最为关键的是还节省大量的时间，而且这种预制菜它是不含添加剂和防腐剂的，也比较的安全。
即使是预制菜，我们也不能一棍子打死，像一些料理包，已经烹饪好，或者是一些需要加热就可以吃的料理包，这种还是建议大家少吃，甚至不要去吃，而超市当中的净菜，它也是属于预制菜的行列，偶尔自己想偷偷懒，节省一点烹饪的时候，买点净菜回去，也不是不可以，朋友们，你们觉得呢？