导语：肝脏是我们身体中的一个十分重要的器官，为我们有效排出毒素。若一旦出现故障，不小心得了肝病，甚至肝癌，对于身体健康的摧残无疑是巨大的。
目前在全球，肝癌的发病率与死亡率均十分高，那么肝癌究竟是如何形成的呢？下面不妨随小编一起了解下相关的内容吧。
种肝病不及时治疗，容易引发肝癌
1、酒精性肝炎
酒精性脂肪肝，也就是我们常说的酒精肝，是肝癌风险较高的肝病。
经常喝酒会损伤肝脏，导致肝功能下降，诱发酒精肝，如果患上酒精肝以后，可以及时戒酒，及时治疗，问题并不大。
不过酒精存在一定成瘾性，不少患者在患酒精肝的同时，往往还有酒精上瘾的症状，无法完全戒酒，导致治疗效果不理想。
2、病毒性肝炎
病毒性肝炎是我国肝癌发生的十分主要原因，肝炎病毒共有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝五种，其中乙肝、丙肝最容易造成肝癌。
我国肝癌患者里面有80%-85%，均是乙肝造成的。
、药物性肝炎
药物性肝炎是常见的一种肝脏疾病，与不合理用药有关。
部分人在出现疾病以后，老是有胡乱用药的行为，长此以往人的肝脏受到药物的影响，可能就会诱发某些炎症，甚至演变成药物性肝炎。
“4甜”伤肝，需少吃，“苦”护肝，可常吃，建议肝不好者了解下
奶茶
现在大部分的女孩子都喜欢喝奶茶，不过虽然味道好，但若是经常喝的话，不仅会导致血糖上升，还会导致肝脏疾病。
奶茶中含有大量的糖分，如果长期饮用，还容易导致肝硬化、肝炎等疾病的出现。
冰淇淋
冰激凌在生产过程中，会添加的大量的甜味剂、防腐剂、合成色素、色氨酸等成分，而食品添加剂是肝脏损伤的罪魁祸首。
冰淇淋中的糖和添加剂超过了胃肠蠕动和肝脏解毒的主要优势，过量补充糖精会对肝脏造成负担，并影响其正常排泄和自愈功能，所以在平时建议尽量少吃此类食物。
甘蔗
甘蔗凭借独特的味道，深受北方人的喜爱领导，但是对于肝脏不好的人来说，一定要注意避免食用。
因为甘蔗中含有丰富的蔗糖，大量的糖分进入我们身体很容易转化为脂肪，然而这对肝脏不好的人而言，则十分容易形成脂肪肝，危害身体健康。
巧克力
对于大部分人来说都抵挡不住巧克力，在心情不好的时候来上几个可以缓解压抑，但是需要注意巧克力中所含的糖分和热量也比较高，若摄入太多的话，则会导致肥胖，还会让肠胃消化酶分泌不足影响消化。
此外，巧克力摄取过多肝脏代谢负担也会加重，过多的热量会转化为脂肪堆积在肝脏中，让肝细胞受损，让肝脏解毒能力下降。
苦荞
相信对于十分注重养生的人而言，对于荞麦，相信应该十分地了解。
平时若可以适当饮用苦荞水的话，则可达到预期的保健效果，同时还可以促进身体的新陈代谢，顺利排出有害物质。
所以，对于肝脏不好的人来说，在日常饮食中喝一些苦荞泡水有助于减轻肝脏的负担。
蜂胶
对于肝功能不好的人来说，在平时还可适当吃一次蜂胶。
经常吃蜂胶不仅可以有效的减轻肝的负担，还对血管有保护的作用，可以帮助血循环。
苦瓜
苦瓜的味道虽然苦，但是里面含有苦瓜素，经常吃苦瓜的话可以起到清热解暑、消肝火的功效，还可以促进人体补肾健脾。
另外，苦瓜中还含有丰富的维生素，可促进人体胆汁分泌，达到排毒解毒的功效，有利于人体肾功能改善。
提醒：养护肝脏健康，4件事做不得
第一件事：喝酒
经常喝酒的话容易伤害肝脏，因为当酒精进入胃部后，会在小肠消化吸收，然后变成乙醛进入肝脏，而乙醛过多积累的话，便会可导致酒精肝的形成。
所以，在日常生活中，需牢记“小饮其乐，大饮伤身”，永远不要贪杯，慢慢地小口喝一口。
第二件事：熬夜
凌晨一点到三点是肝经“值班”的时间，也就是养肝的最佳时间。
这个时候，周身血液回到肝脏，发挥藏血与疏泄功能，使得人体得到修复，所以肝脏不好的人一定要早点睡觉，避免熬夜。
第三件事：常吃高热量食物
饮食合理控制是让身体保持健康的关键，许多人却经常胡乱饮食，没有限制热量的摄入，而在高热量食物获取之后身体容易肥胖，肥胖脂肪肝患病率越高，可能会让肝脏功能降低。
所以，若想避免出现这种情况，则需在饮食过程中限制热量的摄入，稳定控制体重来维持肝脏健康。
第四件事：滥用药物
有部分人存在滥用药物的情况，尤其是在疫情之下，滥用药物的现象更是络绎不绝。
药物中的副作用成分进入体内以后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，因此千万不要滥用药物，伤害了肝脏健康。
结语：总体而言，若想长寿就需重视对肝脏的保护，而保护肝脏，就是避免伤害它。避免伤害肝脏的4件事，就可以让我们的肝脏伴随我们健康的一生了。