柠檬的爸爸是:柑橘属
来檬、酸橙、香橙、柠檬、黎檬、柚、香橼、葡萄柚、柑橘、甜橙。
柠檬在美容和食疗上面有如下禁忌:
柠檬属柑橘类,对光有光敏反应,因此,用绿柠檬做皮肤护理后,不要立即上街晒太阳。
柠檬护肤较适合油性皮肤,皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。
暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患者适宜食用。
如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。
这柑橘属孩子太多,同父异母又多,不过优秀和批量种植的有以下几种
2.大儿子:尤力克柠檬(黄柠檬)
尤力克柠檬原产美国,体重g,北方可种,适应力强,适合加工,果皮淡黄色,较厚而粗,香气浓,果汁多,出汁率38%,果酸含量高,每毫升果汁含酸6~7克。
改善心血管病、降血糖
柠檬表皮含有的维生素P,可防止人体血管硬化的发展,对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。青柠檬可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样,含有一种近似胰岛素的成分,能降血糖。
防治疾病
柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗塞。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
泡水首选:一升水大概三片或四分之一柠檬
3.二儿子:白柠檬(青柠檬)
白柠檬又名塔西提柠檬,体重60g,白柠檬一年四季开花,四季结果,其果呈椭圆形,果实较小,皮色青绿,果皮细胞分布均匀,其油芳香;果肉呈无色透明状,无核。白柠檬果实含17种氨基酸和钙、铁、磷等矿物质和多种维生素,具有较高的美容保健和医用价值,对冠心病、高血压、胃病、支气管炎等有显著的疗效,用白柠檬泡酒或用冰糖混合腌制后兑水饮用,能够止咳、化痰、润肺。
白柠檬独特的香型,其油成为主要的香料品种,广泛用于各种糖果、饮料和化妆品。
食材(味道尖锐浓烈)
柠檬的酸味,对鱼类可以解腥,对肉类可使其松软,搭配浓重的菜肴则可以消除过度油腻的口感,使人为之一爽。
杀菌
青柠含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
4.三儿子:绿柠檬(未成熟的柠檬)
绿柠檬是指的还未成熟的柠檬,味道酸涩,果糖含量较少,有机不饱和酸含量较高,不易生吃鲜食。
绿柠檬中维生素C含量极高,可以用来给海鲜去腥,还可泡茶,生吃更能吸收维生素C。绿柠檬在美容和医学、食疗方面都有它独特的功效。
柠檬明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬,绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要,因为尿液呈碱性时,尿酸会形成盐,较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。
消除疲劳
肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块青柠在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳,健身后喝一杯同样缓解第二天的肌肉酸痛。
胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。(因为酸刺激胃、牙齿)
酸入肝,春天不宜多食,夏秋宜
辅助治疗感冒
维生素c作用
5.四儿子:香水柠檬
香水柠檬为台湾培育品种,其果型修长,大而无核,最大的特色是果皮味道是清甜的,完全没有其他柠檬的苦涩味道,可以直接切片泡水,因其汁水香气浓郁,故有“香水柠檬”,因其无核所以也叫“无核柠檬‘’。
食用效果较好。
增强抵抗力
它含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。
综合来说:不要过度夸大柠檬这一水果的药用和食用价值,天然的维生素C,碱性食物,仅此而已。
各类柠檬各有特色,所有的特性各类柠檬都有,不过略有所长而已。
但凡药用价值食用价值较高的水果,往往必有禁忌,物有所长必有所短,文章开头已经列出禁忌,从水果价格来说柠檬确实不算便宜,但是按照比例泡水算起来比饮料比起来便宜太多,而且还没有各类添加剂和防腐剂。让我们少喝一点碳酸饮料,多喝一些柠檬水吧!