肺是人体的重要器官，通过呼吸运动供给体内氧气，机体产生的二氧化碳通过肺排出。呼吸的空气进入肺泡。通过通气运动，肺泡内的氧气可以弥散到血，静脉血变成动脉血，动脉血随着血液循环到达全身的各个部位。
肺损伤是很常见的疾病，有些人得肺损伤发作比较急，所以临床上称之为急性肺损伤，该病发作时，患者会经常觉得胸骨疼痛，还会有胸闷症状，如果不及时治疗，到时候危害会更大，比较严重的患者还会因此发生生命危险。
肺部功能有哪些？
1.肺主气
肺主气是肺主呼吸之气和肺主一身之气的总称。肺主呼吸之气是指肺通过呼吸运动，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现体内外气体交换的功能。肺主一身之气是指肺有主持、调节全身各脏腑之气的作用，即肺通过呼吸而参与气的生成和调节气机的作用。
2.换气功能
通气功能指的是，和外界空气之间的互相交换，换气功能指的是，在肺泡周围有很多丰富的小毛细血管，把通过呼吸富含有氧气的空气，在这里进入小毛细血管、进入心脏运送到全身，从心脏收集到的静脉血、富含二氧化碳的血在这里交换。
肺的通气功能保证外界氧气进入体内、体内的二氧化碳排出体外，维持正常的呼吸。同时，肺的换气功能是指进入体内的氧气能进一步弥散到血液中，血液中产生的代谢垃圾能通过肺循环排出体外。
3.参与免疫
肺还具有免疫的功能，气道可以分泌IgA，能够对抗病原体感染，也是肺的作用。肺部的常见疾病包括感染性疾病，例如肺炎，气管、支气管炎、上呼吸道感染、支气管扩张合并感染，还有传染性疾病，例如肺结核等。
肺病通常是在内、外因素的影响下，造成肺功能失调和病理变化的病症。日常生活中，可以引起肺病的因素较多，如先天性因素或后天吸烟、感染、空气污染，以及其它方面等均可以导致肺病。
了解经常散步对肺部有好处吗？
散步是属于有氧运动，经常性的散步可以提高肺活量，增加肺部功能，长期散步可以提高自身免疫力，抗击病毒或者细菌感染的情况，可以减少感冒，减少肺内感染的现象，因此对肺是有好处的，增加肺功能可以采取相应的锻炼方法。
步行属于有氧运动,经常散步能提高肺活量,增强肺部功能,长时间散步能增强自身免疫能力,对抗病毒或细菌感染,能减少感冒,减少肺内感染,所以对肺是有益的。适当运动可增强肺功能,也可采取端坐呼吸、大口吸气、缓慢呼出、反复练习,可提高肺功能。
经常散步对肺部有好处吗？提醒：肺喜欢3件事，平时可多做
1.肺部“喜水”
多喝水，可以起到清肺润肺的作用，尤其是在早晨可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以祛痰润肺，止咳养生。早餐可以通过食疗润肺清肺，保证一份全麦的果蔬营养餐，可以多选择一些低脂，低胆固醇的食物，多吃瓜果蔬菜。
对于肺炎患者多喝水，是有一定的好处它可以减少呼吸道的刺激症状，并能够冲刷呼吸道肺部感染往往会伴有发热症状，多喝水可补充，因发热产生的脱水现象。
2.肺“喜防护”
吸烟的患者会引起肺癌，严重者还会出现肺心病，造成肺部纤维化；还会导致肺部萎缩，引起窒息、呼吸困难的现象，同时还会引起患者支气管炎、冠心病、高血压、血管老化等多种症状。
雾霾天气戴口罩，对身体是比较有利的。如果长时间在雾霾天气中，就可能会导致一些呼吸系统疾病的发生，比如上呼吸道感染或者是咳嗽等。
可以做些有氧的体育锻炼，比如慢跑、慢走、太极拳、瑜珈等，可以根据自身的体力，适当的短途爬山运动，还可以做有氧的游泳运动。
3.肺“喜笑”
而且经常笑的人，可以帮助我们运动整个肺部，也就是进行深呼吸，可以保障我们的肺部具备充足的氧气滋润，让我们的肺部更加健康，这样人衰老的速度自然也会变慢。
调整好心态，告知患者要做对健康有利的事情。老年患者，家人的陪伴沟通交流尤为重要。平时低盐低脂饮食，男性戒烟戒酒，注意休息，保持良好的心情。
怎样护肺养肺
1.要多喝水
因为补水是养肺的关键步骤，水可以保证肺和呼吸道的润滑，要少量多饮，保证1天八杯水。喝水有一定的润肺的作用,但多喝水因体质的不同,有的人会导致水液郁积于脾胃,而导致水湿痰饮.多喝水对人的好处很大,但不是每个人都适合多喝水的,正常人每天需摄水毫升,建议根据自己体质适量饮水。
2.饮食改善
要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇杷膏，还有润肺止咳的作用。
如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
3.以气养肺
清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵，首先避免一手烟和二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留。闻到有异常气味时，要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。
4.运动
要提高自身的免疫力，通过全身的锻炼和呼吸训练等，全身锻炼包括慢走、跑步、游泳、踏车等提高全身的机体的整体的协调。通过呼吸训练比如呼吸操、八段锦、六字诀等，可以提高肺功能，以及对疾病的抗御能力。
吸烟对肺部有什么影响？
当吸烟进入肺部时，会产生一些有害物质，如焦油、尼古丁等，这些有害物质会沉积在人体上呼吸道，对气道中的血管和上皮细胞造成一定的损伤，引起慢性炎症改变。
香烟在燃烧的时候，释放出的有毒化学物质非常多，可以使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变，导致气管炎、肺气肿、肺心病，甚至肺癌的发生。
另外，还可以是慢性支气管炎等等呼吸系统疾病的病因之一。所以，建议您的父亲尽早戒烟为好了。除了戒烟以外，还建议您的父亲平时积极的运动锻炼，增强体质，保持健康的生活方式即可。#爱乐养生指南#