近来刚入“三九”，就有今冬以来最冷寒潮横扫全国。这股寒潮，它实力强、降温猛、影响广，有足够的实力冻哭你。在寒潮影响下，东北泼水成冰，京津冀冷如冰箱，连江浙沪都要感受零度的暴击。
中国天气网推出全国冻哭预警地图，预计未来五天（24日至28日），八成国土将被冻透，冻哭线将南压至华南北部，27个省市区陆续刷新下半年来的最低气温纪录。快来看看，有没有你所在的省份吧！
瑟瑟发抖的寒风中，擦擦被冻哭的眼泪，只剩一句，保重，保暖！
除了保暖防寒之外，我们还应意识到，寒冬正是心脑血管、呼吸系统、消化系统等疾病的高发季。专家提醒，要安然过冬就要知己知彼，了解了冬季常见病，才会信心百倍地和疾病同台PK。
1
心脑血管疾病
老年人、患有“三高”者、糖尿病者，更易患心脑血管疾病。
心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称，包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。冬季由于气温低，易引起机体外围的血管收缩，造成血管阻力及血压的上升，增加心脏负荷。另外寒冷天气，身体耗能产热，心脏耗氧量加大，更易诱发心脑血管疾病。
2
消化系统疾病
暴饮暴食者，大量饮酒者，原本患有溃疡病者，更易患消化系统疾病。
冬天里早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃炎、十二指肠溃疡等。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，尤其是饮酒都会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。
3
呼吸道疾病
老年人、儿童、患糖尿病或肿瘤等慢性病者，更易患常见的呼吸道疾病，比如流行性感冒、普通性感冒、急性气管/支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患病者和病毒携带者。在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，老年人、体弱者、吸烟者、婴幼儿最容易被感染。老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎甚至危及生命。
4
低体温综合征
60岁以上老年人，更易患低体温综合征。老年人在冬季发生低体温综合征的死亡率高达70%左右，该病主要由人体受寒冷刺激引起。
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肝病
有不良生活方式者，如酗酒、暴饮暴食、不爱运动等人群，更易患有肝病。
肝病冬天是肝病的高发季节，天气寒冷，人们经常在一起喝酒，并吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜，而这些习惯都容易引起肝脏损伤，导致酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。
天冷做好防寒保暖工作的同时，也一定要做好健康管理工作，改善非健康生活方式哦！
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