肺俞穴是隶属于足太阳膀胱经的穴位，最早出自《灵枢背腧》。中医认为刺激肺俞穴可以起到清热理气、解表宣肺的作用。肺俞穴是治疗呼吸系统的病症的特效穴位，比如说：感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿等病症都可以通过刺激肺俞穴进行调理和治疗；此外，刺激肺俞穴对于肾炎、心内膜炎、风湿性关节炎、肩背疼痛等病症也有着不错的疗效。
肺俞穴位于人体第三胸椎棘突旁开1.5寸处，取穴时一般采用正坐或俯卧的姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽的位置。刺激肺俞穴可以采用按揉的方式，一手抬起绕于背后，将手指指腹按在肺俞穴上，以穴位为中心进行旋转按揉，按揉时力度可稍重，以穴位局部有酸胀的感觉为佳，左右两侧的穴位每次各按揉3-5分钟即可。
超实用配穴
肺俞穴+太渊穴+列缺穴，可用于治疗咳嗽；肺俞穴+大椎穴，可治疗过敏性鼻炎。