在过去的时候，由于物质资源匮乏，可能很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活，所以说吃饱穿暖就是人们的奢望。
而现如今温饱问题早已不再是困扰人类进步的因素，反而我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，并且很多人对于饮食的要求也有了很大的变化，不但要吃得美味，而且还要吃得健康。
尽管如此，很多年轻人在饮食方面仍然不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，或许这些食物吃起来美味，但是却可能会威胁健康。
“垃圾食品”公布，酸奶上榜？其中有你爱吃的吗？
饮料
饮料就是一个统称，其实饮料的种类有很多，比如各种各样的碳酸饮料，奶茶，瓶装饮料等等。
这些饮料最大的特点就是比白开水好喝，所以也让年轻人爱不释手，但是大多数饮料一般都是加入了糖精奶精色素等等勾兑而成的，如果经常喝的话，不仅会导致糖分摄入过多，也可能会加重骨骼的负担。
酸奶
很多人觉得酸奶和普通的牛奶一样都是乳制品，并且喝酸奶也可以为身体提供全面的营养物质。
要知道酸奶和牛奶最大的区别就是味道不一样，而导致酸奶有酸味的重要成分就是乳酸菌，如果只是用乳酸菌来发酵酸奶的话，味道非常酸涩，大多数人接受不了，因此我们在市面上购买到的酸奶往往加入了糖分以及其他的添加剂，所以这些酸奶也是不利于健康的。
烤肠
无论是景区还是小吃街，烤肠都是比较受欢迎的一种食物，各种各样的烤肠，经过烤制之后或许吃起来非常美味，也受到了人们的喜欢。
但是外面售卖的烤肠大多数都是合成的或许有一些价格比较昂贵的，烤肠当中也会使用到一些肉类食物，但是肉类食物的用量并不多，反而会加入各种添加剂和防腐剂，因此这也是一种垃圾食品。
辣条
辣条应该是很多年轻人非常喜欢的一种食物，虽然这种食物吃起来味道辛辣，但是却能够满足人们的食欲。
有些辣条是在没有安全许可的小作坊里生产的，其生产环境不透明也非常肮脏，因此经常吃这种辣条是不利于健康的，如果实在爱吃的话，一定要选择有质量保障的辣条，当然就算是有质量保障的辣条，也不建议经常吃。
经常吃垃圾食品，可能会有哪些危害？
因为肠胃是直接与食物接触的器官，所以经常吃垃圾食品的话，会最先给肠胃造成伤害和刺激。
对于那些肠胃功能本身就不太好的人而言，应该尽量少吃或不吃垃圾食品，或许才更有助于维持身体健康状况，保障各部位功能的运转。
肝脏是身体中非常重要的排毒解毒器官，垃圾食品当中的一些有害物质进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢。
所以如果平时经常吃垃圾食品的话，也可能会给肝脏造成一定的负担和伤害，特别是那些肝脏功能本身就不太好的人，更是应该尽量少吃或不吃垃圾食品。
心脏和血管是我们身体中非常重要的组织器官，如果心血管功能出现了问题，而没有及时进行治疗和调理的话，很容易加重身体的负担，影响到身体的正常功能。
经常吃垃圾食品，很容易给血管造成刺激，导致血管变硬血管失去弹性，也会影响到正常的血液循环，加重心血管的负担，所以说对于心血管不太好的人来说，也应该尽量少吃或不吃垃圾食品。
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