很多家长都说孩子感冒后总是咳嗽，经常迁延难愈，一咳就要咳好久。孩子为什么会出现这样的情况呢？如果孩子出现了咳嗽的问题，作为家长我们可以做些什么呢？
小田观察了很多咳嗽不爱好的小朋友，总结出一条结论，孩子咳嗽，一定要三分治，七分养，重在养护！
中医认为，咳嗽不外两种，外感咳嗽与内伤咳嗽。
外感咳嗽，顾名思义由于感受外来邪气而引起咳嗽，常见的外感邪气包括风，寒，燥等。这类咳嗽一般为新病，起病比较急，这些外邪导致肺失宣发肃降、气道不利、肺气上逆而发病。
而内伤咳嗽多是由饮食、情志或者肺脏疾病引起。对于孩子来说，内伤咳嗽较为常见的原因为饮食。
由于饮食的问题导致产生积滞，胃中有寒，有火等，都有可能引起小儿咳嗽。这是因为小儿脾胃成而未全，全而未壮，如果饮食没有节制，生冷杂食无度，或过食肥甘厚味之品，结果食而不化，积滞在脾胃中，影响肺之宣发肃降功能而致咳嗽。对于这样的孩子，治疗时如果单纯以宣肺化痰止咳法，疗效较差，这时需要肺胃同治，即在治疗肺的同时兼以治胃，或兼清胃热，或兼温胃寒，或兼消食化积，则可收到满意效果。
那么孩子容易咳嗽，作为家长我们应该做些什么呢？
一、注意饮食，荤素合理
很多家长都说，无论得了什么病，医生都会建议注意饮食，注意饮食真的会有这么大的作用吗？
俗话说的好“病从口入”，许多疾病真的是由于喂养失常造成的，而合理的忌口确实对每一种疾病都有不同的好处。比如孩子咳嗽期间不要吃寒凉、肥甘厚味之品，也不要吃辛辣刺激、鱼腥虾蟹等食物，也要控制盐和糖的摄入。要多吃粗粮，蔬菜。
二、多喝温水，必要时可以喝些乌梅白糖汤
在咳嗽有痰时，如果体内又缺水，痰液就会变得黏稠而不易咳出。若能多喝水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，容易咳出。所以，孩子咳嗽期间，爸妈也要督促他们注意多喝水。
三、运用合理方式帮助宝宝排出痰液
如果宝宝入睡时总是咳嗽，爸妈可将其头部稍微垫高一点，并左右侧轮换着睡，这样有利于宝宝将呼吸道内的分泌物的及时排除有助于缓解咳嗽症状。
如果咳嗽有痰且痰比较多，爸妈可将宝宝竖着抱起，一只手握成空拳，在宝宝前胸和后背(左右肺部的位置)由下至上有次序地拍打，达到排痰的目的。如果有痰液咳出后立即擦净口周痰液。若宝宝没有将其咳出，而是咽了下去，也不必太过于担心，人体的消化道内有许多消化酶和酸性液体，同样也可以起到灭菌和清除异物的作用。
四、及时帮助宝宝调补脾胃
孩子的多种身体问题大多是由于喂养失常造成的，中医认为小儿脾胃“成而未全，全而为壮”，如果经常饮食不当很容易造成脾胃的损伤而出现卫气不足，容易感冒，消化能力差常常积食等问题。
而孩子常常咳嗽不爱好，大多也是由于脾胃较差引起的，这时我们一定要帮助孩子调补脾胃。
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