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最近一段时间，很多人为了可以预防新冠肺炎，长期都是窝在家里。即便是去超市买生活所需品，也是一次性购买好几十天的，尽量减少自己外出的次数。
刚开始人们还能看电视剧、电影觉得悠闲自在，可时间一长，有不少的人都会觉得憋着太难受了。既然去人口密集的地方不让去，那在小区里、村里散步总可以了吧。
随着疫情的影响，现在有很多村庄、小区都进行了封闭性的管理，如禁止外来人进入，从而降低人们感染病*的概率。但人们如果长期待在室内，活动范围非常小，长时间内确实会影响心情。
如果你的心情已经出现了变化，甚至是变得消极，在天气好的时候可以适量去外面散散步的。提前是我们要做好相关的防护工作，外出要佩戴口罩，少去人群聚集的地方。
发现人群无法避免，也要尽量和他们保持1米到2米之间的距离，可以避免飞沫传染。出去回来后的衣服，要进行消*处理。在这里要提醒大家，不要直接用84消*液喷洒衣服，反而会影响衣服的颜色，也起不到好的消*效果。
把外出衣服，放在56摄氏度水30分钟就可以消灭表面病*。同时，我们也要洗手，用流通的水打好肥皂洗手，可有效消灭双手上的病*、细菌。
除此以外，并不是所有人都适合出去，如果你有这几种情况就最好不要去了。
老年人：随着年龄的增长，老年人的身体健康情况会慢慢下滑，面对各种疾病高发，以及在外接触人群很有可能增加病*感染的概率，又因免疫力降低。
相比于年轻力壮的人，更容易增加机体感染病*的概率，这种情况最好不要去外面了。平时在家里勤通风、做做家务、力量训练，是抵抗病*最有利的方式。
小区、村里有被感染人群：如果在日常检查中，自己所居住的小区以及村里，发现了被感染人群并且已经通知了各家各户。在这种情况下，为了自身安全起见，就不要出去散步了。
很有可能会因为接触到患者，或者是患者打喷嚏后，传染到自己的呼吸道，增加病*感染概率。
已经出现类似于感冒、发烧的人群：当你身体出现不适，就不要出去了，在家自我隔离，是保护身边人以及其他人的有效措施。
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